Accepteren kun je leren

Wil jij effectievere gesprekken voeren door observatief te luisteren? Klik hier! https://www.bua.nl/product/100-10152_Psychosociale-gespreksvoering-2e-druk-incl-TrainTool

Alles wat een ander je vertelt, ervaar en begrijp je vanuit je eigen kaders, niet haar of zijn kaders. Dat is niet goed of fout, het is wat het is. Een mens kan dingen alleen maar vanuit haar of zijn eigen kaders bezien.

Je herkent vast wel dat wanneer iemand je een verhaal vertelt, je de neiging hebt direct te denken aan of beginnen over een eigen ervaring die daarop lijkt: ‘Oh ja, dat heb ik ook meegemaakt, want …’ Dat komt uit de neiging betekenis te willen geven aan wat je hoort. Je begint van nature door het te verbinden of te vergelijken met jouw ervaringen. Het is ook de basis voor empathie: om je in te kunnen leven in een ander ga je je voorstellen hoe het zou zijn om in de schoenen van die ander te staan. En dat kan je alleen maar door dat wat je hoort te vergelijken met dat wat je weet via je referentiekader.  

Kortom, ieder mens heeft eigen kaders, met ideeën, oordelen en vooroordelen. Ook jij. Probeer ze niet uit te schakelen, maar neem ze mee. Laat ze bestaan tijdens je gesprekken, maar leg ze niet aan een ander op. Het beste wat je kunt doen is bewust zijn dat je vanuit jouw referentiekader luistert en dat accepteren. Dan kun je er ook rekening mee houden dat anderen hun eigen ervaring hebben, die per definitie niet overeenkomt met de jouwe. Je hebt in feite alleen maar een idee over hoe zij iets ervaren, omdat jij het met je eigen ervaring vergelijkt. Door dit te accepteren, kun je minder stellig zijn en meer ruimte geven voor verschillende belevingen

Wil jij effectievere gesprekken voeren door observatief te luisteren? Klik hier!

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash